Cả trà xanh và mật ong đều có những tác dụng nhất định đối với sức khỏe con người và khi kết hợp cả 2 thứ này, lợi ích có thể tăng lên gấp bội.
Trà xanh là một thức uống phổ biến khắp thế giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà xanh có thể làm giảm nguy cơ tử vong do nhiều bệnh mạn tính. Nhiều người có thói quen uống trà xanh cùng với mật ong để giảm vị đắng. Mật ong cũng mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của việc uống trà xanh cùng với mật ong.
Giảm các triệu chứng của cảm lạnh và cúm
Cả trà nóng và mật ong đều được biết đến là có tác dụng làm dịu triệu chứng đau họng. Tuy nhiên, uống trà xanh với mật ong có thể mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ làm dịu cổ họng của bạn. Uống trà xanh với mật ong có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và giảm nguy cơ mắc cảm lạnh thông thường và cảm cúm.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng trà xanh mật ong không thể chữa khỏi mà chỉ hỗ trợ điều trị hoặc làm dịu bớt các triệu chứng của những căn bệnh này. Theo các nhà nghiên cứu, mỗi ngày bạn chỉ nên uống 3 cốc trà xanh mật ong (710ml). Thêm mật ong vào trà xanh cũng có thể làm cho bạn cảm thấy ngon miệng hơn, từ đó giúp bạn uống nhiều hơn và hạn chế mất nước khi bị ốm.
Tuyệt đối không pha mật ong với trà xanh khi trà đang nóng.
Tốt cho răng
Một nghiên cứu mới đây cho thấy uống trà xanh với mật ong có thể làm giảm nguy cơ sâu răng bằng cách làm giảm vi khuẩn Streptococcus mutans. Các nghiên cứu cũ khác cho thấy mật ong có thể tốt hơn cho răng của bạn so với đường. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa để khẳng định tác dụng này.
Hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường
Khi nói đến quản lý lượng đường trong máu, đồ uống không đường là lựa chọn tốt nhất. Tuy nhiên, một tách trà xanh với mật ong có thể an toàn – hoặc thậm chí hữu ích – đối với những người mắc bệnh tiểu đường.
Một phân tích cũ hơn của 17 nghiên cứu cho thấy rằng trà xanh có thể cải thiện độ nhạy insulin và giảm đường huyết lúc đói và HbA1C, một chỉ số máu quan trọng đối với bệnh tiểu đường. Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có thể tốt hơn các loại đường khác đối với những người mắc bệnh tiểu đường.
Hiện nay, các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu để tìm ra liều lượng mật ong an toàn đối với người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường, bạn vẫn nên hạn chế các loại đường bổ sung, bao gồm cả mật ong.
Trà xanh mật ong tốt cho răng và kiểm soát bệnh tiểu đường.
Giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Thành phần chính của trà xanh là chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Những chất chống oxy hóa này cải thiện tình trạng của tim và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim như đau tim, đột quỵ,… Trà xanh cũng giúp làm giảm huyết áp, nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch.
Mặt khác, chất chống oxy hóa cũng làm giảm nồng độ cholesterol xấu, những yếu tố gây tắc nghẽn động mạch và ngăn cản sự lưu thông máu.
Trà xanh mật ong cũng rất ngon khi uống lạnh.
Bắt đầu ngày mới với trà xanh mật ong
Với những lợi ích kể trên, trà xanh mật ong có thể coi là thức uống tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng và tỉnh táo. Tuy nhiên, đừng để bụng đói khi dùng loại thức uống này để tránh những triệu chứng “say” trà xanh.
Thêm vào đó, bạn không nên pha mật ong với trà xanh khi nước trà còn đang nóng để tránh làm giảm những hợp chất có lợi trong mật ong. Và một điều quan trọng là bạn phải chọn mua mật ong nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng và đến từ thương hiệu uy tín để đạt được hiệu quả tốt nhất khi dùng.
Với 2 dòng mật ong cao cấp điển hình, Bộ đôi Mật ong hoa rừng thượng đỉnh và Mật ong hoa rừng thượng hạng của thương hiệu uy tín True Natural Việt Nam đã khẳng định tác dụng hiệu quả trong vấn đề chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Được biết, Mật ong hoa rừng thượng đỉnh được khai thác từ nguồn hoa quý hiếm ở Mèo Vạc – Điện Biên là mật tự nhiên hoàn toàn, đặc biệt quý hiếm, bồi bổ sức khoẻ, có thể dùng làm thuốc chữa bệnh, hương thơm ngọt, thanh dịu, mùi vị cực kì đặc biệt so với các dòng trên thị trường, màu mật vàng óng ánh, chất mật sánh mịn.
Trong khi đó, Mật ong hoa rừng thượng hạng được khai thác ở núi rừng Tam Đảo theo 4 mùa hoa tự nhiên với mùi vị thơm nhẹ, ngọt dịu, màu mật nâu sậm hoặc nâu cánh gián tuỳ theo mùa hoa, tốt cho sức khoẻ, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.
Với công dụng tuyệt vời đã được kiểm chứng, sản phẩm đang được giới chuyên gia đánh giá cao và nhận được sự tin tưởng của đông đảo người tiêu dùng hiện nay.
Bộ đôi mật ong của True Natural nhận được sự phản hồi tích cực của Ngọc Trinh cũng như rất nhiều khách hàng sau khi sử dụng, đặc biệt trong việc bảo vệ sức khỏe toàn diện cho cả gia đình trước đại dịch Covid-19.
Bộ đôi Mật ong hoa rừng thượng đỉnh và Mật ong hoa rừng thượng hạng được công bố chất lượng theo quy chuẩn của Bộ Y tế nên khách hàng hoàn toàn có thể an tâm sử dụng để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.