Tăng tiết mồ hôi vùng nách kết hợp với vi khuẩn làm cho nách nặng mùi. Để ngăn mùi hôi nách quá nhiều, bạn nên uống đủ nước, tránh một số loại thực phẩm, mặc quần áo thoáng khí hơn và thử sử dụng chất chống mồ hôi.
Đổ mồ hôi là bình thường và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khi nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên, như khi bạn đang tập thể dục và hoạt động nhiều… Tuy nhiên, ở một số người mắc chứng tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis) thì việc đổ mồ hôi quá nhiều ở vùng nách kết hợp với vi khuẩn làm cho nách có mùi hôi.
Đổ mồ hôi là cách cơ thể bạn tự hạ nhiệt và tăng tiết mồ hồi là nguyên nhân gây hôi nách.
Khi bạn đổ mồ hôi, cơ thể sẽ tiết ra chất lỏng thông qua các tuyến mồ hôi, các tuyến này bao phủ làn da của bạn. Chất lỏng này chủ yếu là nước, nhưng nó cũng chứa muối, đường và các hóa chất khác… Dưới đây là một số cách giúp bạn ứng phó với tình trạng này:
Uống đủ nước
Uống nước có thể giúp làm mát cơ thể và giảm tiết mồ hôi. Bạn cần tránh đồ uống có chứa caffeine và cồn. Cả hai chất này đều có thể làm tăng nhịp tim tạm thời, tăng nhiệt độ và khiến bạn đổ mồ hôi, điều này làm bạn mất nước trong quá trình này – ngược lại với những gì bạn muốn.
Cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày hoặc có thể hơn (tùy trọng lượng và sự hoạt động của cơ thể).
Hạn chế thức ăn cay, béo hoặc mặn
Những gì bạn ăn và uống có thể ảnh hưởng đến lượng mồ hôi của bạn. Theo đó, những thực phẩm có thể làm tăng tiết mồ hôi: thực phẩm cay như ớt; thực phẩm chế biến, béo như xúc xích đóng gói; thức ăn rất mặn, như khoai tây chiên. Thay vào đó, bạn nên ăn trái cây và rau quả, chứa nhiều nước và có thể giúp cơ thể mát mẻ hơn.
Thay đổi chế độ ăn uống để giảm thiểu những thực phẩm này có thể dẫn đến điều hòa nhiệt độ cơ thể tốt hơn và ít đổ mồ hôi hơn.
Mặc quần áo thoáng khí
Để tránh đổ mồ hôi, nên chọn quần áo rộng rãi làm từ các loại vải thoáng khí, như bông, vải lanh hoặc vải hút ẩm. Tránh các chất liệu bó sát và sợi tổng hợp như nylon, rayon hoặc lụa, vì chúng có thể khiến bạn nóng và đổ mồ hôi nhiều hơn.
Sử dụng chất chống mồ hôi giảm hôi nách
Chất chống mồ hôi là một chất bôi ngoài da có tác dụng ngăn chặn các tuyến mồ hôi. Trong khi chất chống mồ hôi được sử dụng phổ biến nhất ở nách, chúng cũng có thể được sử dụng trên tay, chân cho những người bị chứng tăng tiết mồ hôi.
Cách sử dụng: Bôi trước khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi để hoạt động hiệu quả. Thoa chất chống mồ hôi vào ban đêm là lý tưởng vì nhiệt độ cơ thể thấp hơn và da thường khô hơn cho phép sử dụng hiệu quả hơn.
Cạo lông nách và sử dụng chất chống mồ hôi sẽ giảm thiểu mùi hôi hiệu quả hơn.
Mặc dù chất chống mồ hôi không có bất kỳ nguy cơ lớn nào đối với sức khỏe, nhưng đôi khi chúng có thể gây kích ứng da và gây phát ban hoặc nổi mụn. Do đó, chúng ta nên chọn sản phẩm khử mùi hôi có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoàn toàn lành tính và không gây kích ứng da, lại vừa hiệu quả trong việc ngăn ngừa hôi nách do tăng tiết mồ hôi.
So với các sản phẩm khử mùi hôi hiện nay, Bột khử mùi Đông y Bách hương tán có kết cấu dạng bột, với 100% thành phần thiên nhiên như: Phèn chua, bột gạo, nhũ hương, bạch chỉ, sinh khương, núc nắc, talc, kẽm oxide… mang “tác động kép” toàn diện ức chế sự phát triển từ vi khuẩn, giúp ngăn mùi hiệu quả 24h, mang lại cảm giác khô thoáng tuyệt đối khi dùng.
Được biết, Bột khử mùi Đông y Bách hương tán là một sản phẩm khử mồ hôi nách, hôi chân an toàn và hiệu quả dựa trên phương pháp Đông y đến từ thương hiệu uy tín True Natural Việt Nam do Trấn Thành làm Giám đốc điều hành. Sản phẩm được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành và được kiểm chứng lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại Việt Nam nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng.
Không những có tác dụng loại bỏ mùi hôi nách, hôi chân triệt để sau một thời gian sử dụng, Bột khử mùi Đông y Bách hương tán còn có khả năng kiểm soát quá trình tiết mồ hôi, giảm thâm nách, se khít lỗ chân lông hiệu quả, mang lại cho bạn một vùng da dưới cánh tay khô thoáng, mịn màng.
Đặc biệt, Bột khử mùi Đông y Bách hương tán không gây ngứa, rát, xót da, khó chịu và đặc biệt là an toàn cho mọi đối tượng từ 18 tuổi trở lên (kể cả phụ nữ đang mang thai và cho con bú). Do đó, bạn không cần lo lắng đến tác dụng phụ vì sản phẩm không chứa cồn, không gây thâm nách, không kích ứng da, không ố vàng áo như khi gặp phải các sản phẩm lăn nách thông thường.
Chỉ với 3 bước đơn giản (Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng nách; Bước 2: Sử dụng một lượng bột vừa đủ, bôi nhẹ trên vùng nách; Bước 3: Giữ nguyên tư thế trong vòng 10s), Bột khử mùi Đông y Bách hương tán đã giúp bạn có được sự tự tin khi đứng trước đám đông và tự tin là chính mình.
Cùng chần chờ gì mà không “bỏ túi” ngay cho bản thân hay tặng người quen, bạn bè để sớm chia tay nghịch cảnh “hôi trong nách” nào!
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh