Triệu chứng thiếu máu não rất hay gặp nhưng dễ bị chúng ta bỏ qua. Nếu không được điều trị sớm và để tình trạng kéo dài thì rất dễ dẫn đến đột quỵ, tai biến… nhất là trong thời tiết lạnh.
Theo các chuyên gia, thiếu máu não là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não, dẫn đến giảm cung cấp oxy và dưỡng chất, ảnh hưởng tới cầu trúc và chức năng của một phần hoặc nhiều phần trên não.
Các dấu hiệu sớm nhận biết bệnh thiếu máu não lúc đầu có vẻ nhẹ nhàng nhưng tiến triển khá nhanh. Bệnh thường có triệu chứng mơ hồ và khó phát hiện cho đến khi diễn tiến nặng nề hơn. Một số triệu chứng của thiếu máu não có thể kể đến như: đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, giảm thị lực, giảm thính lực, ù tai, giảm khả năng tư duy, giảm trí nhớ, rối loạn giấc ngủ, rối loạn cảm giác, tê bì, nhức mỏi chân tay, vận động yếu và các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu não…
Ảnh minh họa
Chính vì thế, các chuyên gia đã chỉ ra 4 thói quen hàng ngày gây thiếu máu não dễ bị bỏ qua. Nếu bạn đang lặp lại thói quen không tốt này thì nên bỏ ngay nhé!
Không gối đầu quá cao
Kê gối cao khiến đầu cao hơn thân người quá nhiều nên cản trở máu lưu thông từ tim lên não. Hơn nữa, khi kê gối quá cao, cổ của bạn sẽ bị gấp khúc ngay đốt sống cổ làm chèn ép dây thần kinh ở gáy nên ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu lên não lâu dần gây ra tình trạng thiếu máu não nguy hiểm. Do đó, khi ngủ bạn không nên chọn gối quá cứng, đặc biệt độ cao gối chỉ nên khoảng 8 – 10cm là tốt nhất. Gối cao hơn 15cm sẽ rất hại sức khỏe.
Gối đầu quá cao có thể gây chóng mặt, đau nhức ở vùng cổ, sau gáy và bả vai sau khi ngủ dậy.
Không dùng nhiều điện thoại, máy tính
Dùng điện thoại và máy tính cả ngày cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu máu não. Do khi bạn ngồi và chỉ chăm chú nhìn về một hướng, cơ cổ không được vận động nên ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu não. Do đó, khi ngồi máy tính lâu, bạn nên đặt máy tính ngang tầm nhìn và thường xuyên vận động cơ cổ, xoa bóp cổ, xoay cổ qua trái phải nhiều lần cũng giúp máu lưu thông tốt hơn.
Sóng điện thoại có thể gây ung thư não.
Không ăn nhiều chất béo
Nếu bạn là người thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm nhiều chất béo xấu, nhiều dầu mỡ sẽ dễ dẫn đến tình trạng hình thành các mảng xơ vữa trong thành mạch. Các mạch máu bị xơ vữa sẽ gây hẹp lòng mạch nên ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình tuần hoàn máu. Máu lưu thông khó khăn lâu ngày không đủ để cung cấp cho não nên dẫn đến tình trạng thiếu máu não nguy hiểm.
Thực phẩm nhiều chất béo có thể tàn phá hệ thần kinh.
Lười vận động
Lười vận động là nguy cơ cao dẫn đến huyết mạch ứ trệ, quá trình lưu thông máu trở nên ì ạch, chậm chạp. Và đó là nguyên nhân lớn gây ra tình trạng thiếu máu ở não. Do đó, không cần bài tập gì quá nặng, bạn chỉ cần mỗi ngày bỏ ra 15-30 phút khởi động tay chân, đi bộ, đạp xe, đánh cầu lông… là cũng đủ cho khí huyết lưu thông tốt và nuôi dưỡng não tốt hơn.
Lười vận động có thể làm teo não.
Do đó, để phòng bệnh thiếu máu não thì chúng ta thay đổi 4 thói quen không tốt nói trên. Bên cạnh đó, cần tăng cường tập luyện thể dục thể thao vừa sức và có chế độ dinh dưỡng khoa học, hạn chế mỡ động vật, tăng cường đạm thực vật, rau và hoa quả cung cấp các chất tham gia tạo máu. Đồng thời, cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, tránh thay đổi thân nhiệt đột ngột.
Ngoài ra, việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường máu lên não, bổ não đến từ các thương hiệu uy tín và có giấy phép đầy đủ của Bộ Y tế cũng được các chuyên gia khuyên dùng. Và nếu bạn đang boăn khoăn tìm loại thực phẩm nào hỗ trợ tốt nhất cho não bộ của mình thì sản phẩm Tuần hoàn máu não Nano Ginkgo của thương hiệu True Natural Việt Nam được xem là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn và gia đình.
Mặc dù chỉ mới ra mắt trên thị trường nhưng sản phẩm đang được giới chuyên gia và khách hàng đánh giá cao bởi tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại cho sức khỏe não bộ.
Theo đó, sản phẩm Tuần hoàn máu não Nano Ginkgo được chiết xuất từ bạch quả nhập khẩu 100% từ Mỹ, có độ tinh khiết cao nhất thế giới là 24% flavonoid glycosides, và các phụ liệu khác cũng được nhập khẩu từ các nước G8 đạt chuẩn dược điển quốc tế USP, EP. Từ đó, sẽ đảm bảo được độ lành tính ở mức tối đa cho người sử dụng, đồng thời nâng cao hiệu quả dược tính của ginkgo biloba.
Sản phẩm được đánh giá cao với công nghệ Nano tiên tiến, được sản xuất dựa trên Bằng Độc quyền Giải pháp hữu ích về Quy trình điều chế hệ vi nhũ tương Nano Ginkgo Biloba nên mang đến hiệu quả vượt trội cho người dùng.
Cụ thể, Tuần hoàn máu não Nano Ginkgo giúp hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não; Hỗ trợ giảm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình do thiểu năng tuần hoàn não; Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.
Sản phẩm nhận được nhiều phản hồi tích cực của khách hàng sau khi sử dụng.
Để sử dụng Tuần hoàn máu não Nano Ginkgo đúng cách và hiệu quả nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc tham khảo ý kiến của các chuyên gia. Với trường hợp uống duy trì bảo vệ sức khỏe não bộ: mỗi ngày 1-2 viên sau ăn 30 phút. Đối với trường hợp uống hỗ trợ điều trị: mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2-3 viên sau ăn 30 phút.
Khi xuất hiện các dấu hiệu của bệnh thiếu máu não, bạn đừng nên chần chừ mà hãy đến những cơ sở y tế khám để có hướng điều trị kịp thời và đừng quên bổ sung sản phẩm Tuần hoàn máu não Nano Ginkgo của thương hiệu True Natural Việt Nam mỗi ngày!