Sưng ngứa họng hay đau rát cổ họng là những triệu chứng bệnh về đường hô hấp dẫn đến chất lượng cuộc sống của mỗi người bị giảm sút đáng kể. Sau đây là những cách làm giảm ngứa rát họng đơn giản hiệu quả cho bạn.
Ngứa cổ họng có thể được giải quyết bằng các cách làm giảm ngứa rát họng đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà. Tuy nhiên, trong trường hợp việc tự chăm sóc không đem lại hiệu quả, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và có kế hoạch điều trị thích hợp.
Súc miệng bằng nước muối
Cách chữa ngứa họng đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức là súc miệng bằng nước muối ấm. Để thực hiện, bạn hòa 1/2 thìa cà phê muối trong 240ml nước ấm. Nhấp một ngụm và súc miệng trong 10 giây rồi nhổ ra. Lặp lại điều này 2 đến 3 lần một ngày. Lưu ý không nuốt nước muối khi đang súc miệng.
Cách trị ngứa cổ họng bằng mật ong
Mật ong, đặc biệt là mật ong nguyên chất, có tác dụng rất tốt trong việc chữa ngứa họng. Bạn có thể dùng một thìa súp mật ong vào mỗi buổi sáng để giảm triệu chứng ngứa và khó chịu trong cổ họng của mình. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể pha mật ong với nước ấm và uống vào buổi sáng, vừa thơm ngon dễ chịu lại vừa có tác dụng chữa bệnh hiệu quả.
Uống trà gừng nóng với chanh và mật ong
Gừng và mật ong được biết đến là các nguyên liệu có tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp tăng cường sức đề kháng. Trong khi đó, chanh lại chứa hàm lượng vitamin C cao, có khả năng giải độc, thanh nhiệt. Do đó, sự kết hợp các thành phần trên đem lại hiệu quả chữa ngứa họng rất tốt, đồng thời đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Sử dụng trà xanh
Lá trà xanh có khả năng kháng khuẩn cao và có tính mát do vậy nhiều người thường uống nước được đun từ lá trà xanh để giải nhiệt cơ thể, giải độc và giúp chữa ngứa rát cổ họng rất tốt.
Dùng lá trà xanh tươi đem rửa sạch rồi đun sôi cùng lượng nước đủ dùng theo nhu cầu. Đợi nước còn ấm hoặc nguội hẳn dùng uống hàng ngày. Do lá trà xanh rất an toàn nên có thể dùng thay nước lọc. Uống đều đặn mỗi ngày rất tốt cho cơ thể.
Ăn uống nhiều thực phẩm chứa vitamin C
Bổ sung vitamin C với các loại hoa quả tươi đặc biệt là cam, chanh, bưởi, dâu tây, táo, ổi, xoài, dứa,…. có khả năng làm mát sẽ giúp xoa dịu vùng họng đang bị ngứa rát của người bệnh. Hơn thế nữa vitamin C còn tăng sức đề kháng cho cơ thể giúp bệnh nhanh khỏi hơn.
Sử dụng Xịt họng keo ong
Theo nhiều chuyên gia, Xịt họng keo ong Trunatural đến từ thương hiệu uy tín True Natural Việt Nam do Trấn Thành làm Giám đốc điều hành với chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, theo phương pháp Đông y cổ truyền có tác dụng hiệu quả trong việc bảo vệ họng, bổ phế đối với người sử dụng.
Xịt họng Keo ong Trunatural tốt cho người bị ho, ho có đờm, ho do viêm họng, viêm phế quản, hỗ trợ bảo vệ vùng họng.
Xịt họng Keo ong Trunatural với 100% thành phần thiên nhiên an toàn, lành tính gồm: keo ong là hỗn hợp đặc biệt được ong mật tiết ra từ quá trình hút nhựa cây và cần mẫn nhào nặn với nước bọt của ong tạo nên; chiết xuất cối xay; tinh dầu cỏ bạc hà; tinh dầu hồi… Sản phẩm hiện đang được giới chuyên gia đánh giá cao, khuyên dùng cũng như nhận được phản hồi tích cực của rất nhiều khách hàng trong suốt thời gian qua.
Vốn là một MC nên Hoàng Linh phải nói rất nhiều, do đó không tránh khỏi những lúc khàn tiếng, mất giọng, chưa kể bị ho, viêm họng do thời tiết thay đổi. Từ khi có Xịt họng Keo ong Trunatural này thì những vấn đề đó được cải thiện rất hiệu quả.
MC Hoàng Linh cho biết, sản phẩm này cực kỳ nhạy trong việc giảm ho, giảm đau rát họng. Khi nào Linh cảm thấy đau rát họng một chút thì xịt vào 1 cái là thấy họng êm ngay, rất là dễ chịu. Mỗi lần bị như thế là Linh xịt 1 ngày khoảng 3,4 lần trong vòng 3 ngày là khỏi luôn, không còn những vấn đề đó nữa.
Xịt họng keo ong Trunatural dùng xịt trực tiếp vào khoang miệng rồi nuốt từ từ xuống cổ họng. Với trẻ em 6 tuổi đến 16 tuổi thì ngày xịt 2 lượt, mỗi lượt xịt 4 lần (0,2ml) tương đương 1 lần xịt. Với người trên 16 tuổi thì ngày xịt 4 lượt, mỗi lượt xịt 4 lần (0,2ml) tương đương 1 lần xịt.
*Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh