Sau một tuần âm tính SARS-CoV-2, Ân, 26 tuổi, sống tại Cầu Giấy, Hà Nội, bắt đầu đối mặt với những triệu chứng như mất ngủ, mệt mỏi, mà theo cô, còn đáng sợ hơn Covid-19. Hay như Linh Đan, bản thân từng có ý định nghỉ việc một thời gian vì không thể tập trung, lo ảnh hưởng chất lượng công việc chung sau khỏi bệnh F0.
Mất ngủ, lo âu hậu Covid-19
Bạn Ân chia sẻ: “Trong một tuần, nhiều ngày tôi khó có thể ngủ trọn giấc. Có lúc cứ chập chờn đến 3 – 4 giờ sáng mới đi vào giấc ngủ nhưng mới 6 giờ đã dậy. Lúc này dù cơ thể rất mỏi mệt nhưng có cố nhắm mắt lại cũng tỉnh như sáo”.
Mất ngủ nên Ân luôn trong tình trạng thiếu năng lượng, lờ đờ, mệt mỏi. Theo cô chia sẻ, việc này ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc: “Thực ra tôi cũng hơi chủ quan vì nghĩ mình còn trẻ và trong thời kỳ bị bệnh cũng tập thở và ăn uống nhiều hơn nên sẽ không bị di chứng. Mắc Covid-19 là một trải nghiệm không đáng có. Quá trình mắc bệnh rất mệt, rồi sau khi khỏi, triệu chứng mất ngủ, với tôi, là rất khủng khiếp” – Ân nói.
Làm việc kém hiệu quả, mất ngủ hậu Covid-19 vì “sương mù não”.
Linh Đan, một nhân viên văn phòng tại Hà Nội, từng mắc Covid-19 vào cuối tháng 2 vừa qua. Hậu Covid-19, cô luôn rơi vào tình trạng uể oải, cơ thể mệt mỏi như “người đi mượn”. Đáng chú ý, tâm lý của Đan thời gian gần đây hay thay đổi thất thường, có những lúc lo âu vô cớ và suy nghĩ viển vông.
Đan cho hay: “Có những sáng thức dậy, tôi không muốn làm bất cứ việc gì, tinh thần sa sút, không có năng lượng. Đương nhiên, lúc ngồi vào bàn làm việc hiệu suất rất thấp. Thậm chí, khi di chuyển, đầu óc còn bị choáng váng”.
Bác sĩ cảnh báo “sương mù não” hậu Covid-19
Theo ThS.BS Trần Văn Bắc, Phó trưởng Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, các triệu chứng kéo dài sau nhiễm Covid-19 được gọi bằng nhiều thuật ngữ như “Covid-19 kéo dài”, “Di chứng hậu Covid-19”.
Các triệu chứng hậu Covid-19 rất đa dạng, biểu hiện đa cơ quan, đa hệ thống, bao gồm khoảng 50 triệu chứng như: mệt, sương mù não, hụt hơi…
Một số triệu chứng biểu hiện đồng thời, một số biểu hiện ở nhiều giai đoạn, hoặc tái phát, gây khó khăn cho định nghĩa và chẩn đoán.
Theo BS Bắc, các rối loạn thần kinh hậu Covid-19 thường gặp như: rối loạn trí nhớ, giảm sự tập trung, đau đầu thường xuyên, thay đổi cảm giác da, mệt mỏi kéo dài…
“Có nhiều người bị các rối loạn thần kinh ở tuổi dưới 50, mà trước đó vốn khỏe mạnh và hoạt bát, và phần đa chỉ biểu hiện bệnh nhẹ trong giai đoạn cấp tính và không phải nhập viện”, BS Bắc cho hay.
ThS.BS Trần Văn Bắc, Phó Trưởng Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương nói về di chứng Covid-19 “sương mù não”.
Một biểu hiện thần kinh hậu Covid-19 đáng chú ý là sương mù não. Theo BS Bắc, sương mù não là tình trạng đầu óc không thể ghi nhớ, phân tích nhạy bén hoặc thiếu tập trung, bao gồm một nhóm các triệu chứng như: giảm sự tập trung, thay đổi cảm giác, suy nghĩ chậm chạp hơn bình thường, suy luận mù mờ, hay quên, khả năng ngôn ngữ suy giảm, mệt mỏi về tinh thần.
“Người bệnh cần uống nhiều nước, điều chỉnh các rối loạn về giấc ngủ, hạn chế các chất kích thích như rượu, thuốc lá, caffeine, xây dựng chế độ ăn cân đối, luyện tập thể dục và điều chỉnh các rối loạn lo âu, stress”, bác sĩ Bắc khuyến cáo.
Với tình trạng mệt mỏi kéo dài hậu Covid-19, theo BS Bắc, đa phần các bệnh nhân không cần can thiệp nội khoa, chủ yếu tập trung phục hồi chức năng, điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống, tập thể dục.
Một số bệnh nhân mệt mỏi kéo dài kèm theo trầm cảm, có thể cần kê thêm thuốc chống trầm cảm liều thấp.
Như vậy, ngoài các phương pháp kể trên thì chúng ta có thể tìm đến các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ về sức khỏe não bộ để cải thiện vấn đề về sức khỏe tâm thần cho F0 như lo lắng, trầm cảm, sương mù não và rối loạn giấc ngủ từ đó giúp an thần, ngủ ngon, giảm stress vì di chứng hậu Covid-19.
Nếu bạn đang boăn khoăn không biết chọn sản phẩm nào hiệu quả thì Tuần hoàn máu não Nano Ginkgo đến từ thương hiệu True Natural Việt Nam được xem là giải pháp tối ưu dành cho bạn và người thân trong giai đoạn hậu Covid-19.
Sở dĩ Tuần hoàn máu não Nano Ginkgo được chuyên gia khuyên dùng là vì sản phẩm được đánh giá cao với công nghệ Nano tiên tiến, được sản xuất dựa trên Bằng Độc quyền Giải pháp hữu ích về Quy trình điều chế hệ vi nhũ tương Nano Ginkgo Biloba nên mang đến hiệu quả vượt trội cho người dùng.
Cụ thể, sản phẩm được chiết xuất từ bạch quả nhập khẩu 100% từ Mỹ, có độ tinh khiết cao nhất thế giới là 24% flavonoid glycosides, và các phụ liệu khác cũng được nhập khẩu từ các nước G8 đạt chuẩn dược điển quốc tế USP, EP. Từ đó, sẽ đảm bảo được độ lành tính ở mức tối đa cho người sử dụng, đồng thời nâng cao hiệu quả dược tính của ginkgo biloba.
Sản phẩm giúp hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não; hỗ trợ giảm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình do thiểu năng tuần hoàn não; hỗ trợ cải thiện các triệu chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.
Nhiều khách hàng sau khi sử dụng đã cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về các di chứng hậu Covid-19 như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ,…
Lưu ý: Đối với trường hợp uống duy trì bảo vệ sức khỏe não bộ: mỗi ngày 1-2 viên sau ăn 30 phút. Đối với trường hợp uống hỗ trợ điều trị: mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2-3 viên sau ăn 30 phút. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sản phẩm hoặc tham khảo ý kiến của các chuyên gia để việc dùng Tuần hoàn máu não Nano Ginkgo một cách an toàn và hiệu quả nhất.
*Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh