3 thói quen xấu là nguyên nhân gây tổn thương dạ dày

Các chuyên gia đã chỉ ra 3 hành vi phổ biến dễ gây tổn hại đến sức khỏe dạ dày. Nếu chúng ta không muốn bệnh “gõ cửa” từng ngày thì nên thay đổi ngay!

Đường tiêu hóa là một cơ quan quan trọng giúp con người trao đổi thức ăn hàng ngày. Tuy nhiên, phần thức ăn đi vào dạ dày sẽ cần được tiêu hóa trong đường tiêu hóa để chuyển hóa thành các phân tử nhỏ, giúp cơ thể hấp thụ và bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết. Đó là lý do vì sao quá trình tiêu hóa của dạ dày diễn ra khá lâu.

Vậy theo bạn, những hành vi nào dễ gây tổn hại đến sức khỏe đường tiêu hóa mà chúng ta cần thay đổi ngay?

Không ăn sáng

Nếu muốn tránh những tổn hại cho sức khỏe dạ dày, bạn không nên bỏ bữa sáng thường xuyên. Việc liên tục bỏ bữa sáng và ngủ nướng đến trưa chính là hành vi dễ gây hại sức khỏe dạ dày nhất. Do nếu không ăn sáng, axit trong dạ dày vẫn tiết ra và niêm mạc dạ dày cũng dễ bị tổn thương trước sự kích thích của axit dịch vị.

Dần dần, thói quen này có thể tiến triển thành viêm dạ dày, loét dạ dày. Vì vậy, những người muốn duy trì dạ dày khỏe mạnh cần chú ý ăn đủ 3 bữa hàng ngày.

Uống đồ uống lạnh

Những loại đồ uống có nhiệt độ thấp thường dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày, uống lâu dài còn gây ra các bệnh nguy hiểm về đường tiêu hóa. Nhiều người còn bị đau bụng, lạnh bụng, tiêu chảy sau khi uống đồ lạnh.

Do đó, bạn cần chú ý tránh tiêu thụ những loại thực phẩm quá lạnh, điển hình là đồ uống lạnh vì nó không hề tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa chút nào.

Uống rượu bia thường xuyên

Việc thường xuyên uống rượu bia có thể dẫn đến những tổn hại lớn cho sức khỏe đường tiêu hóa. Vì bản chất cồn đã dễ gây kích ứng nên nếu uống nhiều bia rượu hay những thức uống có chứa nồng độ cồn cao thì niêm mạc dạ dày sẽ bị kích ứng nghiêm trọng. Nhiều người sẽ có cảm giác buồn nôn, nôn khan sau khi uống rượu bia. Đây đều là những tín hiệu cho thấy dạ dày đang bị tổn thương.

Vì sức khỏe đường tiêu hóa, tốt nhất thì bạn nên tránh uống rượu bia để loại bỏ nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Vậy để dạ dày không bị tổn thương thì chúng ta cần thay đổi 3 thói quen không tốt nói trên như: ăn sáng đúng giờ, không uống nước quá lạnh và hạn chế uống rượu bia đến mức có thể.

Bên cạnh đó, để giữ dạ dày luôn khỏe mạnh và phòng ngừa những cơn đau dạ dày có thể xảy ra thì chúng ta nên thăm khám định kỳ và bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khỏe dạ dày có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, từ thương hiệu uy tín, có giấy phép đầy đủ của Bộ Y tế.

Viên dạ dày tinh nghệ Nano Cuma Notech đến từ thương hiệu True Natural Việt Nam do Trấn Thành làm Giám đốc điều hành được biết đến là một sản phẩm có thể hỗ trợ cải thiện tốt tình trạng đau dạ dày hiệu quả và được Bộ Y tế cấp phép số 1470/2021/XNQC-ATTP.

Sản phẩm đã được giới chuyên gia kiểm định, khẳng định chất lượng hoàn toàn an toàn và hiệu quả cho một dạ dày khỏe mạnh.

Viên dạ dày tinh nghệ Nano Cuma Notech với chiết xuất từ 100% thành phần thiên nhiên gồm: Nano Curcumin, chiết xuất cam thảo, vỏ nang gelatin, dầu đậu nành, sáp ong trắng, dầu cọ, lecithin… Sản phẩm có thể hỗ trợ cải thiện tốt tình trạng đau dạ dày như: giảm các triệu chứng đau thượng vị, ợ chua; hỗ trợ giảm hiện tượng trào ngược dạ dày, thực quản; hỗ trợ giảm tiết acid dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm nguy cơ viêm loét dạ dày, tá tràng và phù hợp với người cần phục hồi vết thương cho bênh nhận sau mổ, sau chấn thương…

Sự kết hợp của bộ đôi Nano Curcumin và chiết xuất Cam thảo trong sản phẩm mang đến tác động kép khi dùng, đồng thời khắc phục tất cả nhược điểm của Curcumin thông thường, giúp bệnh nhân tận dụng gần như tối đa tác dụng của “tinh chất vàng” từ củ nghệ.

Cuộc sống bận rộn khiến mọi người có xu hướng cắt giảm thời gian ăn uống, không có thời gian nghỉ ngơi, áp lực công việc, cuộc sống… làm cho người có bệnh dạ dày sẽ bị nặng hơn, hoặc bệnh dễ tái phát. Nhưng cứ yên tâm vì đã có Cuma Notech luôn bên cạnh!

Với lợi thế công nghệ cao cùng quy trình bào chế nghiêm ngặt, Viên dạ dày tinh nghệ Nano Cuma Notech là một trong những bước tiến đột phá nhất cho việc nghiên cứu hướng đi mới cho bệnh nhân dạ dày.

*Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh